4月3日，住宿生自治管理委员会BMC、校卫生室与医学社联合举办了第76届世界卫生日暨第一届领科健康日活动（UHealth)。

本次活动的主题为“My Health, My Breath”，意在深入倡导和弘扬一种健康的生活理念。呼吸作为生命的基本过程，其质量直接关系到每个人的身体健康状况。此次活动引导同学们更加关注自己的呼吸，理解优质空气对于身体健康的重要性。

世界卫生日是由世界卫生组织（WTO）设立的一个国际性节日，定于每年的4月7日。它旨在引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。

在忙碌的现代生活中，我们常常忽视：我们的健康与呼吸息息相关。每一次深呼吸都是给予身体和心灵一份宝贵的礼物，它让我们重新与自己对话，唤醒身心活力，为自己注入新的能量。健康呼吸不仅仅是简单的气体交换过程，它蕴含着更深层次的意义。

通过"我的健康，我的呼吸"这个主题，我们想传达给师生们：无论在哪里，无论面临压力或内心平静，请记得停下脚步、调整姿势，并专注于你的呼吸。用深呼吸唤醒沉睡已久的身心能量，在喧嚣中找到宁静，在挑战中找到勇气，在焦虑中找到坚定。

——BMC指导老师 Monica

经历了新冠的磨砺，人们越来越意识到呼吸清新的空气对健康的诸多良益，比如：增强肺活量，改善心肺功能，促进睡眠，增强大脑活力，促进身体健康和食欲等等。此外，呼吸清新的空气也有助于心理健康，增强抵抗力。

平时的校园生活和宿舍生活中，对空气消毒最好的办法就是开窗通风，预防疾病从我做起，让我们积极行动起来吧，打开门窗，健康呼吸！

“我的健康，我的呼吸”，我们呼吁后疫情时代更应注重保卫自身呼吸系统，真正让一呼一吸成为大自然的馈赠，为健康助力。

——校医 王礼莹&欧卫京

围绕着“我的健康，我的呼吸”，BMC共设计了包含你问我答、趣味拼图、粘土星球、健康贴贴乐、你画我猜、吸氧羊、拔气罐、人体穴位识别、心肺复苏实操以及健康星球转转乐等十个小活动。它们用不同的方式宣传着活动的主题，通过游戏集章的方式寓教于乐，让同学们在欢声笑语之中，学到宝贵的健康知识。

其乐融融的“你问我答”健康问答

在你来我往中夯实学到的新知识

认真投入“趣味拼图” 的参与者们

相信对健康的认知也在拼图的过程中逐渐完整

师生共同用粘土捏造：“健康快乐星球”

用色彩缤纷的粘土留下创意与祝愿

在“健康贴贴乐”留言板上写下健康Tips，与伙伴们共勉

考验知识与默契的“你画我猜”环节

校医室“VIP”吸氧体验

老师们辨别十大人体穴位 

医学社学生讲解演示心肺复苏流程

参与者们认真学习，为生命多存一份希望

转动幸运大转盘，跟随指针领取丰富多彩的奖品，

相信所有参与者都满载而归！

幕后团队

Pre-3 孙卿云&G1-10 曾森泽：

在讨论、推翻又重设的过程中，我们设计了贴切主题的小活动，锻炼了组织协调和问题解决能力。

从想法到实施，有着巨大的鸿沟，需要付出很多精力。过程不易，但这一切都是值得的。看到大家都能够从中学到健康知识，就是对策划者们是最大的奖励！

G1-3 许心澜&张笑千：

很高兴看到有许多师生来到了我们的CPR实操摊位，并详细了解了心肺复苏的原理。亲手实操了一遍急救过程，我们也提升了自身组织活动的能力！

G2-5 龚熙：

在协助校医组织小活动时，我主要向大家介绍十大人体保健穴位及其功能。发现原先活动策划难度的不合理性，我微调了游戏规则，让参与的同学们更有积极性。很高兴能帮助同学们更好的认识了中医的奥妙。

Spring-3 邹鑫沂：

在“你画我猜”活动设计中，最具挑战性的是自我时间管理和志愿者的招募与管理。好在，我及时调整，最终完成了所有任务。通过这次的活动，我的沟通能力和团队协作能力都得到了提升。

Spring-5 陈泓汝：

在设计与参与健康贴贴乐小活动，我明白了健康呼吸和健康生活方式对我们生活的影响与作用。招募志愿者的工作帮助我初次了解了BMC是如何组织与支持活动，让我更加有责任心和担当。

G1-5 许一诺&G1-3 周宇扬：

在采购物资的过程中，我们学会了灵活变通，预见到了一部分产品可能无法及时送达而及时调整。通过此次活动，我们锻炼了解决实际问题的能力，更体会到传播健康理念、服务师生的喜悦与责任。 

G2-5 陈思菡：
在招募、协调志愿者的时间和任务分配过程中，我们遇到了很多难题。在过程中，我学会了系统化的统筹协调志愿者工作，对整体流程有了初步意识。希望下次可以想的更加周全，做的更加得心应手！

BMC会长 G2-5 费枫庭：

这是我首次率队策划并举办活动。由于缺乏经验，我们曾面临诸多挑战，但在团队成员的共同努力和集思广益下，我们将有限的时间进行合理且高效的分配，成功举办了此次活动。期待明年能吸引更多目光，让活动更加出彩！ 

走近BMC

BMC成立于2023年8月，指导老师是Monica Shu，前身由各楼学生协调员组成。它由学生自行管理运作，是一个培养学生“主人翁”精神和自我管理意识、热心为住宿生服务的学生组织；是连接住宿部与学生之间的纽带，及时反馈学生建议，支持住宿工作；同时组织丰富多彩的活动，丰富住宿生的校园生活，不断推动宿舍管理与服务水平。在这里，部员能跨越楼号、班级和学部的界限，增强不同学部之间的交流，在活动组织中锻炼自己的组织、协调、管理能力，增加学生的社交能力和沟通能力，让住宿区的第二教育空间成为学生管理及育人环节中的又一中坚力量。

G2-5 费枫庭

会长

很荣幸见证了BMC的诞生。回首过去的一年，我们经历了招新时的忙碌，节目海选的抉择，物资采购的挑战。我们倾注了无数的时间，也收获了许多的精彩。在未来的日子里，我希望我们可以继续携手前行，创造更多大家喜欢的活动，留下更多美好的回忆。BMC，加油！

SBO Karen

指导老师

为了尽力创造一个真正属于学生的环境，我们于2023年8月成立了住宿生自治管理委员会（BMC），为同学搭建展示才艺的舞台、潜力发展的空间，创造优势发挥的条件，不断推动宿舍向“第二教育空间”的住宿愿景努力！BMC欢迎各位同学的加入！

SBO Monica

指导老师

丰富同学们的住宿生活一直是我们的关注重点，宿舍区“第二教育空间”也在各种活动的展开落到实处。中秋节晚会、宿舍圣诞迎新年、植树节……同学们投入了大量的心血。感谢各位主要部门负责同学的积极奉献，期待在新学年人才济济，各展所长，越办越好！